Banhos gelados

Banhos gelados para o bem-estar e recuperação geral

Se não sabe o quão bem sabe, pode não querer mergulhar o seu corpo em água gelada. Mas cada vez mais pessoas ativas descobrem o quão fantástico se vai sentir depois de mergulhar num banho gelado. Pode ir até à beira-mar ou a um lago no inverno, mas facilite o acesso o ano inteiro, encomende uma banheira para banhos de gelo da Dancover. O nosso banho de gelo é uma solução moderna e fácil de usar com um efeito significativo. A banheira aguenta até 300 litros de água gelada e tem espaço suficiente para acomodar um adulto, de pé ou sentado, oferecendo bastante espaço para se movimentar. Materiais de isolação únicos são usados na estrutura da banheira, para que a água fique gelada por mais tempo, melhorando o tratamento e a recuperação. Banhos gelados fazem parte do treino e da recuperação de atletas há anos. Agora, banheiras compactas para banhos gelados estão a aumentar a sua popularidade entre nós, todos à procura de formas inovativas e acessíveis para cuidar de nós mesmos física e mentalmente.

Resumindo: um banho de gelo fâ-lo sentir-se bem e vivo!

Não vamos especificar os aspetos científicos dos banhos gelados - outros podem falar-lhe muito mais sobre o porquê de o fazer sentir tão bem e revigorado. Sabemos que alguns dos benefícios que pode ter ao usar um banho gelado é a possibilidade da redução da tensão muscular, sentir-se vivo e refrescado, melhor qualidade de sono e sentir-se menos stressado.Uma vantagem mais simples é acalmar-se depois de um treino ou dias quentes. A última não é assim tão científica; é lógica e refrescante. Contudo, como mencionado, atletas usam banhos gelados há muitos anos para se acalmar depois de um jogo ou outras atividades físicas e esforços. Depois do exercício, a água fria constringe as suas veias. Estas veias dilatam-se rapidamente quando se levanta do banho de gelo, aliviando as dores musculares, nivelando o metabolismo e aumentando o fluxo sanguíneo. Em geral, quando faz exercício, o seu corpo irá relaxar melhor e alguns, com o uso regular dos banhos gelados, sentem-se mais relaxados e maior qualidade de sono. Um sono melhor e um sistema nervoso robusto reduz a fadiga, fortalece o seu sistema imunitário e melhora a sua saúde mental. Portanto, basicamente, mergulhar numa das nossas banheiras de banho de gelo regularmente irá melhorar a sua saúde em geral quando combinado com outras coisas.

Quente e frio - uma combinação fantástica

Se quer apostar tudo no seu spa em casa ou rotina de autocuidado, sugerimos que monte uma ou mais saunas no seu jardim e combine-as com uma banheira para banhos de gelo. A maioria de nós já experimentou o calor agradável de uma sauna. Quando a nossa pele fica mais quente, o batimento cardíaco aumenta e o coração começa a bater mais rápido. Pode suar e sentir-se incrivelmente relaxado. A um certo ponto, ficará com tanto calor que irá querer sair e arrefecer. A melhor e mais eficiente forma é ter uma banheira para banho de gelo no exterior, à espera que mergulhe. Quer tenha tido um longo dia no trabalho ou esteve a treinar - esta combinação de quente com frio pode fazer milagres. Talvez seja cliché, mas irá sentir-se novo - ou pelo menos melhor e mais refrescado. Portanto, leve o seu autocuidado a outro nível com os nossos populares produtos de bem-estar, como uma banheira para banho de gelo e talvez uma bela sauna barril em abeto nórdico resistente.