Bains de glace

Bains de glace pour le bien-être général et la restitution

Si vous ne savez pas à quel point cela vous fait du bien, vous ne voudrez peut-être pas envisager de plonger votre corps dans de l’eau glacée. Mais de plus en plus de gens actifs ont découvert à quel point vous vous sentez mieux après vous êtes plongés dans un bain de glace. Vous pouvez vous rendre au bord de la mer ou sur un lac en hiver, mais pour que ce soit plus facile et disponible toute l’année, commandez un bain de glace chez Dancover. Notre bain de glace est une solution moderne et facile à utiliser avec un effet significatif. La capsule peut contenir 300l d’eau froide et dispose de suffisamment d’espace pour accueillir un adulte, debout ou assis, offrant beaucoup d’espace pour se déplacer. Un matériau isolant unique est utilisé dans le corps de la capsule, de sorte que l’eau restera froide plus longtemps, ce qui rend le traitement et la récupération encore meilleur. Les bains de glace font partie de l’entraînement et de la récupération des athlètes depuis des années. Maintenant, les capsules compactes pour les bains de glace sont de plus en plus populaires auprès des personnes, tous à la recherche de moyens novateurs et accessibles pour prendre soin de soi physiquement ou mentalement.

La version courte : Un bain de glace vous fait vous sentir bien et vivant!

Nous n’abordons pas les aspects scientifiques des bains de glace – d’autres peuvent vous en dire beaucoup plus sur les raisons pour lesquelles cela vous fait sentir si bien et revigoré. Nous savons que certains des avantages que vous pouvez obtenir en utilisant un bain de glace comprennent potentiellement la réduction de la douleur musculaire, le sentiment d'être vivant et rafraîchi, dormir mieux et se sentir moins stressé. Un avantage plus simple est de se rafraîchir après l’entraînement et pendant les journées chaudes, ce qui n’est pas scientifique; c’est logique et rafraîchissant. Cependant, comme mentionné avant, les athlètes utilisent des bains de glace depuis de nombreuses années pour se rafraîchir après un match ou d’autres activités physiques et d’effort. Après l’exercice, l’eau froide provoque la contraction de vos vaisseaux sanguins. Ces vaisseaux se dilatent rapidement lorsque vous vous levez du bain de glace, ce qui peut soulager la douleur musculaire en éliminant les déchets métaboliques et en augmentant la circulation sanguine. En général, lorsque vous faites de l’exercice, votre corps se détendra mieux, et certains expérimenteront que l’utilisation régulière de bains de glace améliorer le sommeil. Un meilleur sommeil et un système nerveux robuste réduisent la fatigue, renforcent votre système immunitaire et améliorent votre santé mentale. Donc, en bref, utiliser notre bain de glace régulièrement dans votre routine vous fera vous sentir bien et améliorera votre santé globale si combiné avec d’autres facteurs.

Chaud et froid – une merveilleuse combinaison

Si vous voulez aller jusqu’au bout avec votre spa à domicile ou votre régime de soins personnels, nous vous suggérons d’installer l’un de nos élégants saunas dans votre jardin et de le combiner avec une capsule de bain de glace. La plupart d’entre nous ont essayé la chaleur agréable d’un sauna. Lorsque notre peau se réchauffe, le pouls augmente et le cœur commence à pomper plus rapidement. Vous pouvez transpirer et ressentir un merveilleux sentiment de détente. À un moment donné, vous avez tellement chaud que vous voulez sortir et vous rafraîchir. Le meilleur et le plus efficace est d’avoir une capsule de bain de glace à l’extérieur, juste en attente pour vous y plonger. Que vous ayez passé une longue journée au travail ou que vous vous entraîniez, cette combinaison de chaud et de froid peut faire des merveilles. C’est peut-être un cliché, mais vous vous sentirez comme une nouvelle version de vous-même – ou du moins meilleur et plus rafraîchi. Alors, prenez soin de vous avec certains de nos produits de bien-être populaires, comme une capsule de bain de glace et peut-être un sauna baril dans le beau et durable épicéa nordique.