Bagni di ghiaccio

Bagni di ghiaccio per il benessere generale e il recupero

Se non conosci i benefici, potresti non voler considerare di immergere il tuo corpo in acqua ghiacciata. Ma, sempre più persone hanno scoperto quanto ci si senta meravigliosi dopo essersi tuffati in un bagno di ghiaccio. Puoi andare in riva al mare o in un lago in inverno ma, per renderlo facile e disponibile tutto l'anno, puoi ordinare una capsula per il bagno di ghiaccio da Dancover. Il nostro bagno di ghiaccio è una soluzione moderna, facile da utilizzare e con un effetto significativo. La capsula è in grado di contenere 300 litri di acqua fredda e offre abbastanza spazio da ospitare un adulto, in piedi o seduto, fornendo molto spazio per muoversi. Il corpo della capsula è realizzato con un materiale isolante unico, in modo che l'acqua rimanga fredda più a lungo, rendendo il trattamento e il recupero ancora migliori. I bagni di ghiaccio fanno parte dell'allenamento e del recupero degli atleti da molti anni. Oggi, le capsule compatte per i bagni di ghiaccio stanno diventando sempre più popolari, poiché tutti siamo alla ricerca di modi innovativi e accessibili per prendersi cura di noi stessi, fisicamente o mentalmente.

In breve: un bagno di ghiaccio ti fa sentire alla grande e vivo!

Non desideriamo entrare negli aspetti scientifici dei bagni di ghiaccio - altri possono dirti molto di più sul perché fanno sentire così bene e rinvigoriti. Sappiamo che alcuni dei benefici che puoi ottenere dall'uso di un bagno di ghiaccio sono, potenzialmente, ridurre il dolore muscolare, sentirti vivo e rinfrescato, dormire meglio e sentirti meno stressato. Un vantaggio più semplice è quello di rinfrescarsi dopo l'allenamento e nelle giornate calde. Quest'ultimo non è così scientifico; è solo logico e rinfrescante. Tuttavia, come accennato, gli atleti usano i bagni di ghiaccio da molti anni per rinfrescarsi dopo una partita o altre attività fisiche e sforzi. Dopo l'esercizio fisico, l'acqua fredda provoca la costrizione dei vasi sanguigni. Questi vasi si dilatano rapidamente quando ci si alza dal bagno di ghiaccio, alleviando potenzialmente il dolore muscolare, eliminando i prodotti di scarto metabolici e aumentando il flusso sanguigno. In generale, quando ti alleni, il tuo corpo sarà più rilassato e alcuni sperimentano che l'uso regolare di bagni di ghiaccio migliorerà il sonno. Un sonno migliore e un sistema nervoso robusto riducono l'affaticamento, rafforzano il sistema immunitario e migliorano la salute mentale. In breve, rendere il tuffo nella nostra capsula per il bagno di ghiaccio una parte regolare della tua routine ti farà sentire alla grande e migliorerà la tua salute generale, se combinato con altre cose.

Caldo e freddo - una combinazione meravigliosa

Se vuoi esagerare con la tua spa casalinga, ti consigliamo di allestire una delle nostre eleganti saune nel tuo giardino e combinarla con una capsula per il bagno di ghiaccio. La maggior parte di noi ha provato il piacevole calore di una sauna. Quando la nostra pelle si riscalda, la frequenza cardiaca aumenta e il cuore inizia a pompare più velocemente. Potresti sudare e provare un meraviglioso senso di rilassamento. A un certo punto, sentirai il bisogno di uscire e rinfrescarti. Il modo migliore e più efficace è quello di avere una capsula per il bagno di ghiaccio all'esterno che aspetta solo te. Se hai trascorso una lunga giornata di lavoro o ti sei allenato - la combinazione di caldo e freddo è in grado di fare miracoli. Forse è un cliché, ma ti sentirai come nuovo – o, almeno, più rinfrescato. Prenditi cura di te con alcuni dei nostri noti articoli per il benessere, come la capsula per il bagno di ghiaccio e, magari, una sauna a botte in bellissimo e resistente abete Nordico.