IJsbaden

IJsbaden voor algemeen welzijn en herstel

Wie niet weet hoe goed hij zich daarbij voelt, denkt er misschien niet over na om zich onder te dompelen in ijskoud water. Maar steeds meer actieve personen hebben ontdekt hoe heerlijk je je voelt na een duik in een ijsbad. In de winter kunt u naar de kust of een meer gaan, maar om het gemakkelijk te maken en het hele jaar door beschikbaar, bestelt u een ijsbadpod van Dancover. Ons ijsbad is een moderne, gebruiksvriendelijke oplossing met een aanzienlijk effect. De pod kan 300 liter koud water bevatten en heeft genoeg ruimte voor één volwassene, staand of zittend. Er wordt uniek isolatiemateriaal gebruikt in de romp van de pod, zodat het water langer koud blijft, wat de behandeling en het herstel nog beter maakt. IJsbaden zijn al jarenlang een onderdeel van de training en het herstel van sporters. Nu worden compacte pods voor ijsbaden steeds populairder bij iedereen die zoekt naar innovatieve en toegankelijke manieren om fysiek of mentaal goed voor zichzelf te zorgen.

De korte versie: Een ijsbad zorgt ervoor dat u zich geweldig en vitaal voelt!

We gaan hier niet in op de wetenschappelijke aspecten van ijsbaden – anderen kunnen u meer vertellen over waarom u zich er zo goed en verkwikt door voelt. We weten dat enkele van de voordelen van een ijsbad zijn: spierpijn verminderen, een levendig en verfrist gevoel hebben, beter slapen en minder gestrest zijn. Een eenvoudiger voordeel is om af te koelen na de training en op warme dagen. Dat laatste is niet zo wetenschappelijk; het is gewoon logisch en verfrissend. Zoals gezegd gebruiken atleten al jaren ijsbaden om af te koelen na een wedstrijd of andere fysieke activiteiten en inspanning. Na het sporten zorgt het koude water ervoor dat de bloedvaten zich vernauwen. Deze bloedvaten verwijden zich snel wanneer u uit het ijsbad komt, waardoor spierpijn mogelijk wordt verlicht door metabolische afvalstoffen af te voeren en de bloedstroom te verhogen. Over het algemeen ontspant uw lichaam zich beter als u sport, en sommigen ervaren dat regelmatig gebruik van ijsbaden de slaap verbetert. Een betere slaap en een sterk zenuwstelsel verminderen vermoeidheid, versterken uw immuunsysteem en verbeteren de geestelijke gezondheid. Kortom, als u regelmatig een ijsbad neemt, zult u zich geweldig voelen en uw algehele gezondheid verbeteren als u dit combineert met andere dingen.

Warm en koud – een heerlijke combinatie

Als u uw thuis-wellness of zelfverzorging helemaal wilt uitbouwen, adviseren wij u om één van onze stijlvolle sauna's in uw tuin te plaatsen en deze te combineren met een ijsbad. De meesten van ons hebben de aangename warmte van een sauna wel eens geproefd. Als onze huid warmer wordt, neemt de hartslag toe en gaat het hart sneller pompen. U gaat zweten en voelt een heerlijk gevoel van ontspanning. Op een gegeven moment krijgt u het zo warm dat u eruit wilt om af te koelen. De beste en meest effectieve manier is om buiten een ijsbad neer te zetten, klaar om in te dompelen. Of u nu een lange dag op het werk heeft doorgebracht of heeft getraind – deze combinatie van warm en koud kan wonderen doen. Misschien is het een cliché, maar u zult zich als herboren voelen – of in ieder geval beter en frisser. Breng uw persoonlijke verzorging dus naar nieuwe hoogten met een aantal van onze populaire wellnessproducten, zoals een ijsbadpod en misschien een barrelsauna in mooi en duurzaam Scandinavisch vurenhout.